日前，科苑街道迎春苑社区组织开展“慢养时光 健康伴我行”公益健身活动，把传统养生文化送到居民家门口，切实丰富辖区群众精神文化生活。

春生夏长，万物舒展，正是调养身心、强身健体的好时节。八段锦作为中华传统养生功法，动作舒缓柔和、简单易学，兼具舒筋活络、舒缓压力、调理身心的作用，十分适合各年龄段居民日常练习。授课老师首先向大家讲解日常运动养生的重要意义，细致科普健康健身知识，随后逐一示范、讲解八段锦动作要领，手把手带领居民规范练习，帮助大家掌握科学锻炼方法、有效增强身体素质。

此次活动，是迎春苑社区聚焦居民健康需求、做实便民惠民服务的生动实践，既向居民传递了绿色健康的生活理念，也为邻里之间搭建了交流互动、增进情谊的平台。后续社区将持续常态化开展公益健身活动，让全民健身成为社区一道亮丽风景线。

来源：张店文明网