橙柠茉绿

做法：

      1、将橙子和柠檬洗净，带皮切片，备用。

      2、将绿茶和茉莉一起放入茶壶内，热水焗泡3分钟，去渣滤出茶水。

      3、将橙子、柠檬、冰糖和茶水放入锅中，煮开后，小火再10分钟，即可。

专家点评：

      近期天气多变，反复无常，寒热交替，不仅容易感冒不舒服，还会使得人情绪烦躁，难以自控。橙子和柠檬含有丰富维生素C，增强抵抗力，而且酸酸甜甜，增强食欲，健胃消食。茉莉花味辛甘，性温，具有和中下气，理气开郁的功效。绿茶有提神清心、清热消食、生津止渴、降火明目等作用。一起煮成水果茶，口味独特，甘润止渴，舒缓情绪，特别适合这段时间作为下午茶饮用。