在淄博经济开发区实验学校内，千余名学生踏着音乐的节奏、舞动着双臂，在教师的指导下来到操场尽情享受大课间带来的运动时光。

    淄博经济开发区实验学校学生，仇泽明：（一到大课间我们就下来活动，有很多项目我们都非常喜欢不仅能放松还能锻炼身体）

    为了让孩子们充分享受运动带来的乐趣，淄博经济开发区实验学校将跳房子、蛇形方格等传统运动项目和竞技体育项目相融合，以兼具趣味性和科学的训练模式为基础，让学生们在增强体质的同时愉悦身心缓解压力，让学生们快乐学习、快乐生活、快乐成长。

淄博经济开发区实验学校体育教研组长，杨洋：

（将大课间活动作为体育素养的主阵地动静结合为原则，分年级分区域设计丰富多彩的大课间特色活动，花样跳绳、足球操、民族特色体育项目等，符合学生的身心发展特点，从教室走向操场，减少小胖墩。）

同样，在山东健康淄博医院体重门诊，不少市民前来咨询健康减重的相关事宜。相比起以前的盲目减重，到医院就诊可依托科学仪器精确检测出内脏脂肪含量等各项数据，医生再结合就诊人生活习惯制定出个性化健康管理方案。

山东健康淄博医院内分泌科副主任医师，宋超宇：

（经过这种网络、各种微信，现在很多来咨询的，这种肥胖的患者是非常多的，而且有一部分人，已经开始了这种体重管理的一个闭环模式）

    数据显示，肥胖不仅诱发高血压、糖尿病等慢性病，还与多种恶性肿瘤密切相关。科学管理就成为了破局关键，通过科学指导形成“防治结合”的新模式，让减重不再是数据的变化，而是助推健康生活的加速剂。

山东健康淄博医院内分泌科副主任医师，宋超宇：

（我们现在减重的话,其实还倡导阵容健康的饮食和运动,我们要持之以恒,量力而行,循序渐进,这样的话才会在这个体重上,得到一个很好的获益。）